Paper 3: Reading and understanding, Higher

Según un estudio reciente, los adolescentes duermen una media de siete horas por noche, aunque necesitan nueve. ¿La causa principal? Las pantallas. Muchos jóvenes miran el móvil en la cama y la luz azul impide que el cerebro se prepare para dormir. La falta de sueño tiene consecuencias graves: los alumnos cansados se concentran peor en clase y se ponen enfermos más a menudo. Los expertos aconsejan apagar las pantallas una hora antes de dormir.

Querida Ana: llevo tres semanas en mi nuevo instituto. El edificio es moderno y hay una piscina, pero el comedor es horrible: ¡comemos patatas fritas todos los días! Los profesores son simpáticos, excepto la profesora de química, que grita todo el tiempo. Lo peor es que las clases empiezan a las ocho menos diez, así que tengo que levantarme a las seis. Por suerte ya tengo una nueva amiga, Julia, que vive en mi calle. Besos, Lucía

Desde hace dos años nuestra ciudad organiza cada mes un día sin coches. Las calles del centro se vuelven peatonales y las familias pueden pasear, montar en bici o jugar a la pelota. Al principio algunos comerciantes estaban en contra del proyecto porque tenían miedo de perder clientes. ¡En realidad venden más ese día! La contaminación del aire ha bajado un quince por ciento y el ayuntamiento quiere ahora organizar un día a la semana.

Cada año, el 6 de enero, en España se celebra el Día de Reyes. La noche anterior hay una cabalgata en muchas ciudades, y los Reyes Magos tiran caramelos a los niños. Por la mañana, los niños abren sus regalos y la familia come un roscón. Para mí, el mejor momento es encontrar la sorpresa dentro del roscón. Esta fiesta recuerda la visita de los Reyes Magos al niño Jesús.

Para ir al castillo, coja el autobús número 12 delante de la estación. El viaje dura veinte minutos. Bájese en la parada «Plaza del Mercado», luego gire a la izquierda y siga todo recto hasta el puente. El castillo está al otro lado del río. Atención: los domingos solo hay un autobús cada hora. Los billetes se compran en el autobús; un billete de ida cuesta dos euros.

¿Tienes entre dieciséis y veinte años? ¿Te gusta la naturaleza? ¡Únete a nuestro proyecto de voluntariado este verano! Durante dos semanas limpiarás playas y ayudarás a proteger las tortugas marinas. El alojamiento y la comida son gratis, pero tienes que pagar el viaje. No hace falta experiencia, pero tienes que saber nadar. Inscripciones antes del 30 de abril en nuestra página web.