Paper 3: Reading and understanding, Higher

Selon une étude récente, les adolescents dorment en moyenne sept heures par nuit, alors qu'ils ont besoin de neuf heures. La cause principale? Les écrans. Beaucoup de jeunes regardent leur téléphone au lit, et la lumière bleue empêche le cerveau de se préparer au sommeil. Le manque de sommeil a des conséquences graves: les élèves fatigués ont plus de mal à se concentrer en classe et ils sont plus souvent malades. Les experts conseillent d'éteindre les écrans une heure avant de dormir.

Chère Anna, je suis dans mon nouveau collège depuis trois semaines. Le bâtiment est moderne et il y a une piscine, mais la cantine est nulle: on mange des frites tous les jours! Les profs sont sympas, sauf la prof de chimie, qui crie tout le temps. Le pire, c'est que les cours commencent à huit heures moins dix, donc je dois me lever à six heures. Heureusement, j'ai déjà une nouvelle amie, Jade, qui habite dans ma rue. Bisous, Louise

Depuis deux ans, notre ville organise chaque mois une journée sans voitures. Les rues du centre deviennent piétonnes et les familles peuvent se promener, faire du vélo ou jouer au ballon. Au début, certains commerçants étaient contre ce projet parce qu'ils avaient peur de perdre des clients. En fait, ils vendent plus ce jour-là! La pollution de l'air a baissé de quinze pour cent et la mairie veut maintenant organiser une journée par semaine.

Chaque année, le 14 juillet, la France célèbre la fête nationale. À Paris, il y a un grand défilé militaire sur les Champs-Élysées le matin. Dans les villages, les gens organisent des bals et des repas en plein air. Pour moi, le meilleur moment, c'est le feu d'artifice le soir, surtout près de la tour Eiffel. Cette fête rappelle la prise de la Bastille en 1789, au début de la Révolution française.

Pour aller au château, prenez le bus numéro 12 devant la gare. Le trajet dure vingt minutes. Descendez à l'arrêt «Place du Marché», puis tournez à gauche et continuez tout droit jusqu'au pont. Le château se trouve de l'autre côté de la rivière. Attention: le dimanche, il n'y a qu'un bus toutes les heures. Les billets s'achètent dans le bus; un aller simple coûte deux euros.

Tu as entre seize et vingt ans? Tu aimes la nature? Rejoins notre projet de bénévolat cet été! Pendant deux semaines, tu nettoieras les plages et tu aideras à protéger les tortues de mer. Le logement et les repas sont gratuits, mais tu dois payer ton voyage. Pas besoin d'expérience, mais tu dois savoir nager. Inscriptions avant le 30 avril sur notre site.